Kontakt oss

Daglig mild rens morgen og kveld.

Fukt med krem tilpasset hudtypen.

Daglig solkrem med høy faktor.

Spis frukt, grønnsaker og omega-3.

Drikk nok vann.

Massasje gir fysiske og mentale helsefordeler:

Fysisk: Reduserer muskelspenninger, øker blodsirkulasjon og lindrer smerter.

Mentalt: Reduserer stress, bedrer søvn og øker velvære.

Regelmessig massasje styrker både kropp og sinn.

God fotpleie forebygger smerter og infeksjoner:

Vask og tørk føttene daglig.

Bruk fuktighetskrem, unngå mellom tærne.

Klipp neglene rett og korte.

Velg riktig fottøy.

Sjekk jevnlig for sår eller endringer.